有种职场现代病，叫B.A.D.

“B.A.D.”是Busy,Anxious,Depressive的缩写，指由现代文明生活引发的忙碌、焦虑和抑郁，进而造成人的整体健康状态下降的综合症。

看到这里，你是不是觉得自己也是“B.A.D.”患者？那么，该如何医治呢？

有种生活叫一人饰两角

白天，就去做一名战斗的职场人士吧；晚上，读书、写作，做自己的想做的事情。

其实，这正是现代人的生活状态。

对抗B.A.D.要保持清醒

追究B.A.D.这种病的根源，其实就是衡量成功的标准过于单一，整个社会环境让我们无法选择极简的生活，对抗这种病，最重要的是保持高度的清醒，不让自己慌张。当一个人当一个人忙碌、焦虑、抑郁时，说明他自觉自省的能力已经缺失了。

职场生活，无可避免，那么想要生存，就一定有些重要法则。

在职场中生存，有哪些重要法则？

1、提醒自己与人为善。别人跟你斗争，可能只是在捍卫自我或刷存在感，如果你比他更早意识到他的无力感，你会尽早解脱，你们之间的相处会更松弛。

2、要激发人性里最真实的那面，但前提是你能充分洞察人性的劣根性和优点。

3、要证明你存在的价值，要有一定程度的表演术：帮助那些你能帮的人，实在帮不了，保持一点笑容总还是可以的；不要忘记表扬他人，自己看来很俗很浅的赞扬，其实是对别人难得的尊重。