好不容易送走“睡不醒的冬三月”，本以为能精神两个月，可谁知道，讨人厌的春困又来凑热闹！！！

没精神、哈欠连天、感觉疲惫、头昏欲睡……虽然是老生常谈的话题，但昏昏欲睡的疲惫感，确实给工作带来很大的困扰。那么，春困来袭如何提神？怎样才不会在办公室闹瞌睡笑话？

办公室一族的提神方法

1、听音乐。别以为音乐就是浮云。欢快的音乐能带动身体的细胞跟着动起来，并放松大脑。

2、风油精。含有薄荷、冰片什么的，都是有提神醒脑的功效的，犯困的时候抹一抹，立马就疲乏尽消，精神多了，做事效率也高了许多，真的非常管用，再也不必担心犯困的问题了！

3、出去透透风。在一个地方呆的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的。如果感觉再不动就要睡着的话，不妨站起来，去走道溜达一圈。坐坐伸展运动，会缓解瞌睡。

4、山楂、薄荷糖、辣条等重口味食物。强烈的刺激感，会让大脑瞬间清醒。小编亲身试过，很管用。

5、外力自己，如冷水洗脸和“头悬梁锥刺股”。个人感觉这种方法的缺隐在于持续的时间不是很长，当然，你下手够狠的话另说……

6、咖啡和茶。个人体验后觉得，咖啡的提神醒脑效果比茶明显，而且效果能持续的时间也挺长。适量喝这些东西，对身体有益无害。